休憩

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年末恒例の忙しさの連続でこの2日間はダウン寸前。

仕事をしながらも身体を休めてました。

2日間で合計25時間も寝てた。

1年間の疲れがどっとやって来る年末。

歳とともに、確実に回復に時間がかかるようになってる。

来年からは少しペースを見直そうと思う。

 

身体も精神も休憩が必要ですね。

本来の能力を安定して発揮しようと思うなら

うまく休憩を取るという事が必要。

目先の事だけじゃなくて、この先の事を考えると

自分自身のためにも周囲のためにも

休憩を大事にしようと思います。